Способы борьбы с волнением на собеседовании

Ежедневно сталкиваешься с ситуациями, когда чрезмерная подготовка оборачивается негативными результатами. Возможно, сам процесс подготовки был удачен, но не его подача. Подобное можно применить и к собеседованию. Человек готовился, а презентовать себя не смог по причине чрезмерного волнения.

Волнение влияет и на поведение, и на качество речи, и на логичность изложения своих мыслей. Это состояние просто ужасное: пот на ладонях, несвязность речи, неуверенность в действиях. Кто захочет видеть у себя такого сотрудника? Процентов 90% работодателей точно откажут волнительному соискателю.

Как же преодолеть вышеописанное состояние?

Большинство людей, которые испытывают дискомфорт во время собеседования, способны принимать четкие и взвешенные решения во время работы. Если же вы планируете занимать руководящую должность, которая ориентирована на организацию или управление, то волнение будет серьезным препятствием в этом вопросе.

Для технического специалиста, который время от времени появляется на виду, и не являетесь объектом постоянного внимания, также волнение сможет стать причиной отказа на собеседовании. Поэтому, несмотря на ваш квалификационный уровень, специализацию и коммуникабельность, стоит обратить внимание на 5 советов, которые подготовили специалисты сайта Work.ua.

Во-первых, нужно изменить настрой, потому как вы находитесь не на допросе. Следует относиться к этому событию как к положительному опыту или исследованию, которое позволит получить очередную возможность трудоустройства.

Во-вторых, стоит поставить себя на место интервьюера. В виду того, что привилегия задавать вопросы принадлежит старшим или более сильным людям, поэтому отвечающий чувствует неуверенность. Не нужно стесняться спрашивать.

В-третьих, не нужно воспринимать работодателя как врага. Он также заинтересован в вас, потому как желает процветания и успешности своей компании.

В-четвертых, важно определить, в чем кроются причины волнения. Если это причина стресса, то, возможно, стоит на время отложить общение, если отсутствие опыта и знаний – нужно подобрать другой вариант.

В-пятых, необходимо адаптироваться к общению, то есть максимально использовать речь по прямому ее назначению. Разговоры с людьми еще никому вреда не приносили.