Несколько советов, чтобы повысить производительность своего труда

По статистике производительность человека в течение рабочей недели из 5 дней – всего 3 дня. Куда же уходит остальное время? Получается, можно работать гораздо меньше, а выполнять больше, высвобождая время на свою семью и близких.

Имеет значение, как вы начинаете свой день, и здесь стоит подумать о правильном режиме. Определение наиболее важных дел и их последовательности может положительно сказаться на продуктивности труда, а кроме того, даст ощущение собственного контроля над любой ситуацией, и приподнятое настроение, заряжающее энергией на целый день.

Для этого определитесь с целями и поставьте на первое место самые важные дела.

Работа в СПб обычно требует от любого сотрудника особенного напряжения, поскольку приходится тратить время на пробки и другие стрессовые ситуации. Это плохо сказывается на работе – человек не может сосредоточиться на поставленной задаче, отвлекаясь на мелочи.

Если не получается сменить окружение, смените хотя бы обстановку: поставьте свой стол в другое место, попросите не включать отвлекающую музыку. Дома потренируйтесь делать какие-то дела, не выключая телевизора. Со временем вы перестанете обращать внимание на посторонние вещи, что вам и нужно.

Менее важным делам отведите конкретное ограниченное время. Электронную почту можно проверять в 12 часов и в 17 часов. Не начинайте с неё свой день – вы потеряете не только время, но и утренний заряд бодрости, необходимый для осуществления по-настоящему важного дела.

Работа в Москве, особенно на ответственной должности, способна превратить в ад жизнь человека, не контролирующего свою жизнь, и подверженного спонтанности. Если вы будете действовать хаотично, вам не удастся выполнить даже малую часть порученного вам задания.

Для начала выявите периоды в течение дня, когда вам особенно трудно работать – возможные усталость, слабость. В эти моменты лучше не заниматься важными проектами, а сделать что-то попроще – просмотреть ту же почту или вообще немного отдохнуть.

Чтобы с утра все дела были разложены по полочкам, имеет смысл запланировать их с вечера. Определяйте для себя реальный объём работы и не более двух-трёх срочных задач на день.

Делать это можно и в конце рабочего дня, когда вы прибираетесь у себя на столе, копируете нужные файлы.

Усталость и неудовлетворённость своей профессиональной деятельностью возникает от общей перегруженности, ведущей к тому, что человек не успевает выполнять необходимые обязанности, и находится в состоянии стресса.